Coaching sportif personnel et Salle de fitness Libre Accès à Cagnes sur Mer

A Cagnes sur Mer, la salle de fitness Rsport est un concept unique qui réuni à la fois le Coaching Personnel dans une salle privatisée, et la pratique du sport dans une Salle Libre Accès.

Bénéficiez d'un programme d'entrainement personnalisé

Rsport s'adapte à vos désirs et vos envies pour que les séances ou que votre programme d'entraînement sur mesure soient les plus efficaces et ludiques possibles.

Que ce soit pour un public sédentaire ou sportif, jeune ou âgé, Rsport propose un service personnalisé qui répondra à vos attentes :

• Diagnostic et évaluation des besoins,
• Programme adapté,
• Suivi assidu de votre évolution,
• Accompagnement vers votre objectif,
• Séances individualisées ou à 2 pour le Coaching Personnel et pour le libre accès à la salle de sport.

Est-ce que vous pouvez m'aider à perdre du poids?

La pratique d'une activité physique et sportive va agir sur la dépense énergétique quotidienne et hebdomadaire.

Mais il faut que cette activité physique soit accompagnée d'une bonne hygiène de vie. Ainsi, votre coach sportif mettra tout en oeuvre pour que vous puissiez perdre du poids. De ce fait, en plus d'un programme sportif, il vous conseillera pour : 

• avoir un sommeil nécessaire à la régénération métabolique,
• bénéficier de  conseils alimentaires afin d'optimiser la perte de poids.

Est-ce que vous pouvez m'aider à me remettre en forme?

Si vous n'avez plus pratiqué d'activité physique depuis un certain temps, il faut que cette reprise s'effectue de manière progressive et encadrée. Ainsi vous optimiserez votre évolution en réduisant le risque de blessure ou de fatigue prématurée du fait de forcer trop vite, trop tôt.

Votre coach vous proposera un programme de reprise et des séances adaptées à votre état physique actuel pour que celui-ci puisse s'améliorer graduellement.

Pouvez-vous m'aider à retrouver ma mobilité suite à mon opération?

Spécialisé dans la rééducation et la ré-athlétisation, votre coach sera à votre écoute pour vous proposer des exercices spécifiques et adaptés à votre immobilisation, opération, douleur...

En travaillant en parallèle avec médecins, ostéopathes, kinésithérapeutes... votre problème sera traité dans sa globalité pour que vous puissiez revenir plus fort, retrouver les terrains de sport, ou être de nouveau armé pour répondre aux contraintes de votre quotidien.

Pouvez-vous m'aider à préparer ma compétition?

Si vous vous êtes fixé comme objectif de participer à une compétition, ou que vous êtes dans un circuit professionnel qui nécessite de passer des épreuves sportives régulières, votre coach sportif sera à votre écoute pour planifier les séances et le programme d'entraînement le plus cadré et coordonné avec vos disponibilités et vos échéances sportives.

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